ARGENTO COLLOIDALE

Argento colloidale, quali sono le proprietà di questo antibiotico naturale? Checontroindicazioni presenta l’argento colloidale? Un rimedio naturale utile in tante occasioni, molto noto e apprezzato soprattutto in passato per via delle sue doti antibiotiche e antivirali sfruttate per i disturbi più comuni ma anche in situazioni di emergenza, in particolare nei tempi in cui ancora …

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BAOBAB

La storia del frutto del baobab ha due fasi: la prima, quella dell’uso tradizionale da parte delle popolazioni indigene, si perde nella notte dei tempi. Le sue capacità di mantenere l’organismo in salute e di rigenerare le cellule sono state impiegate per molti rimedi e l’albero di baobab è entrato di diritto in molte leggende e …

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PAPAYA

La papaya è il frutto di una pianta, Carica papaya L., appartenente alla famiglia delle Caricacee, originaria dell’America Centrale e Meridionale che conta circa 25 specie e circa 50 varietà coltivate. Amante del caldo umido cresce anche nelle regioni tropicali e subtropicali come in Brasile, Africa e India. Le varietà più conosciute sul mercato italiano sono: …

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GANODERMA O REISHI

I Ganoderma o Reishi sono due specie di funghi (Ganoderma o Reishi Rosso e Ganoderma o Reishi Nero) che si dice abbiano proprietà miracolose. Il Ganoderma o Reishi è un fungo saprofita della quercia e del castagno; come tale, per vivere, necessita del relativo substrato legnoso in decomposizione. Rosso: dal punto di vista strutturale, il Ganoderma o …

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MICOTERAPIA

I funghi non sono solo buoni, ma possono essere anche curativi e capaci di risolvere i più diffusi disturbi.  La stagione autunnale regala agli appassionati di cucina uno dei tesori più preziosi: i funghi. Prima che il freddo dell’inverno addormenti per molti mesi la vita nei boschi, la natura ci fa quest’ultimo regalo, un piccolo …

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OMEGA 3

Gli Omega 3 sono importanti acidi grassi polinsaturi, definiti anche acidi grassi essenziali che devono essere introdotti con la dieta perché il nostro organismo non è in grado di sintetizzarli. Le fonti da cui possiamo introiettare Omega 3 sono ilpesce, l’olio di lino e i semi di lino, oltre a integratori naturali venduti in erboristeria. Insieme …

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ACQUA DI COCCO

In estate, quando il caldo è soffocante o dopo un intensa attività fisica, il nostro corpo suda copiosamente perdendo insieme all’acqua preziosi sali minerali. La sudorazione è necessaria al corpo per abbassare la temperatura e in questo modo risponde all’esigenza di recuperare energie e sali minerali sino al ribilanciamento elettrolitico del corpo. Solitamente si ricorre a bevande tipiche …

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LE BACCHE

Gli antiossidanti sono tutte quelle sostanze che interferiscono con le reazioni chimiche di ossidazione dell’organismo che danno origine ai cosiddetti radicali liberi. Di antiossidanti si può fare il pieno ogni giorno, la natura ce ne regala in grande quantità e con varie caratteristiche e gradi di efficacia: possiamo assumerli sia sotto forma di alimenti e cibi …

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SOLFATO DI MAGNESIO

Il Solfato di Magnesio è il sale di Magnesio dell’acido fosforico e sicuramente il nome così formulato dice poco ai più. In realtà è molto diffuso con il nome di Sale inglese o Sali di Epsom, ed è un rimedio particolare molto efficace che viene utilizzato per la depurazione dell’intestino e del fegato. Esiste però un protocollo da …

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SUCCO DI ACEROLA

L’acerola è il frutto di un arbusto o di un piccolo albero di nome Malpighia emarginata originario dell’America centrale e della fascia tropicale; è molto simile ad una ciliegia, tanto da venir chiamata “la ciliegia delle Antille” con un gusto dolce e contemporaneamente acidulo per la presenza di vitamina C. Le proprietà dell’acerola sono molteplici grazie …

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BACCHE DI GOJI

L’uso delle bacche di goji è molto antico nelle terre orientali in cui cresce spontaneo; il suo utilizzo era in forma di futto fresco, di bacca essiccata come integratore alimentare naturale oppure in preparazione di tisane e bevande. Anche la preparazione di prodotti salutari con all’interno bacche di goji è antica nella medicina orientale e …

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BARRETTE ENERGETICHE FAI DA TE

L’uso delle barrette energetiche è giustificato, all’interno di una dieta bilanciata, quando si ha bisogno di un supporto energetico velocemente disponibile, ovvero in quei momenti in cui il corpo è sottoposto a maggiore fatica e stress fisico, o quando altrettanto velocemente necessita di un recupero. L’allenamento, soprattutto di tipo aerobico, fa bruciare molte calorie all’organismo, calorie che …

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VITAMINA K

La vitamina K (K1, K2 e K3) è una vitamina contenuta in frutta e verdura, come lattuga, broccoli, spinaci, cavolini di Bruxelles, cime di rapa, fagiolini, asparagi, piselli, pinoli, i kiwi e frutta secca.  I cibi che aiutano l’intestino nella produzione di vitamina K sono lo yogurt e il kefir, in quanto assicurano un buon …

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SALI MINERALI

Sodio, potassio e magnesio sono naturalmente presenti nell’organismo e concorrono all’omeostasi generale. Essi sono, come tutte le sostanze necessarie alla vita dell’essere umano, introdotte tramite l’alimentazione, utilizzate per le specifiche funzioni, metabolizzate e smaltite. In alcune situazioni però, che sia a causa di una perdita di tali sali tramite eccessiva sudorazione o minzione frequente, o a causa …

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SPIRULINA

La spirulina è una microalga con una composizione di nutrienti veramente eccezionale. Viene utilizzata in particolare per le sue proprietà nutrizionali che l’hanno fatta rientrare nella categoria dei super food: alimenti riconosciuti con alti quantitativi nutrizionali e anche specifici effetti sulla salute del nostro corpo. Questa alga azzurra-verde cresce nei laghi di acqua dolce, dove sono presenti …

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VITAMINA D

La vitamina D è una vitamina indispensabile per la salute generale del corpo perché aiuta il sistema immunitario e le ossa e partecipa nella prevenzione del cancro e della sclerosi multipla. La vitamina D può essere di origine animale (colecalciferolo o vitamina D3) o di origine vegetale (ergocalciferolo o vitamina D2). L’esposizione ai raggi solari …

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TAURINA

La taurina è una sostanza chimica, per meglio dire un amminoacido particolare, presente in molti tessuti animali, uomo incluso. Si tratta di una sostanza inizialmente isolata dalla bile del toro, fatto a cui deve il nome, presente anche in qualche specie batterica. Ma a cosa serve davvero la taurina? La taurina a livello fisiologico serve a regolare …

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CREMOR TARTARO

Il cremor tartaro è un sale acido, l’acido tartarico, chiamato anche bitartrato di potassio o cremore di tartaro. Ha proprietà stabilizzanti e dona sofficità agli impasti. Addizionato con bicarbonato di sodio funge da lievito. In genere, se lo si acquista nei negozi specializzati in prodotti per preparazioni dolciarie, si trova in bustine molto simili a quelle …

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